Voy camino de haber pasado 16 años de mi vida pegado a la pantalla de mi teléfono. eso es lo que Floraciónel último remedio para la adicción al teléfono, me dice mientras creo mi cuenta.

16 años. Según mis cálculos, si no estuviera apegado a los mecanismos adictivos de mi teléfono, podría haber pasado ese tiempo corriendo 1.700 maratones, tomando 2.900 tazas de café con amigos o agregando una o dos horas más de sueño a mi noche cada noche. En lugar de eso, me desplazo.

Y no estoy solo.

A medida que la adicción al teléfono se generaliza (y a medida que aprendemos cómo las redes sociales nos mantienen adictos), más empresas están ideando soluciones. Bloom es una de esas empresas que, como la popular Ladrillodesarrolló una tarjeta habilitada para NFC que se puede tocar y que crea un límite físico entre el usuario y su dispositivo activador de dopamina.

He estado usando Brick desde octubre y descubrí que es una forma sencilla de eliminar distracciones mientras trabajo, tengo tiempo libre y duermo. Pero no es perfecto. Hay algunos errores y la aplicación es bastante minimalista.

Un amigo mío y compañero usuario de Brick me habló de la Bloom Card y me regaló una propia. Dijo que soluciona algunos de los defectos del Brick, así que lo probé durante algunas semanas.

Floración contra ladrillo

Lo primero es lo primero: el La tarjeta Bloom cuesta $ 39mientras que el ladrillo cuesta $54. La mejor opción depende de qué tan adicto seas a tu teléfono, como me di cuenta después de semanas de pruebas.

En esencia, la Bloom Card hace lo mismo que la Ladrillo. Le tocas el teléfono y bloquea las aplicaciones que te distraen. Las diferencias surgen más a través del software de cada aplicación respectiva, ya que el hardware de una tarjeta o bloque habilitado para NFC es prácticamente el mismo. Sin embargo, la aplicación de Bloom tiene una mejor experiencia de usuario, con una pestaña Amigos, por ejemplo, que incorpora responsabilidad social.

Comienzas seleccionando las aplicaciones que deseas bloquear y creando horarios de desactivación, un proceso que creo que Bloom hace mejor. Bloom tiene una pestaña dedicada para crear cronogramas reglamentados con cronogramas predeterminados ya creados, por lo que gran parte del trabajo que tendría que hacer para incluir estos cronogramas en Brick ya está manejado por usted.

Por ejemplo, hay un horario Morning Zen que puedes activar de 6 am a 9 am que me gusta bastante, un horario de Deep Work de 10 am a mediodía y un Wind Down de 6 pm a 9 pm, entre otros.

Dentro de cada programación, puedes habilitar o deshabilitar ciertas aplicaciones. Si activo Deep Work, puedo habilitar aplicaciones de redes sociales durante la jornada laboral (ya que las uso para mi trabajo) pero deshabilitar aplicaciones de mensajería, que tienden a distraerme. Para Wind Down, desactivo las redes sociales y las aplicaciones de mensajería.

Irónicamente, para un dispositivo que está destinado a ayudarte a desconectarte de tu teléfono, la aplicación fue muy atractiva. Como mencioné, hay una pestaña Amigos donde puedo realizar un seguimiento de mi tiempo de concentración en comparación con mis amigos. También puede ver una tabla de clasificación global, donde los usuarios registran su enfoque durante hasta 458 días a través de Bloom. Por último, está la función Insights, que muestra el tiempo de pantalla, las recogidas diarias y el tiempo de concentración a través de Bloom.

Por qué eliminé (temporalmente) la aplicación

Acercar mi teléfono a la tarjeta NFC es fácil y funcionó regularmente sin problemas. Sin embargo, un error en la aplicación me obligó a eliminarla durante unos días. Una mañana tenía habilitado el horario Morning Zen y continuó bloqueando el acceso a mis aplicaciones, incluso después de la hora límite de las 9 a.m.

No tenía la tarjeta Bloom conmigo para tocar y habilitar el acceso, por lo que estuve bloqueado durante varias horas, lo que me obligó a eliminar la aplicación Bloom para usar estas aplicaciones. Esto también sucedió con Brick y parece ser un error en estos dispositivos. Cuando revisé Brick, mencioné un error de programación similar.

Hay una cosa que Bloom tiene y Brick no: se rompe. Bloom te permite tres descansos de cinco minutos en cada sesión, una característica que fue excelente al principio, pero terminé abusando de ella cada vez que estaba en una sesión de Bloom. Hizo que todo el objetivo de impedir el avance fatalista fuera contraproducente.

Esto tal vez podría ayudar a alguien que no tiene una adicción tan grave al teléfono (o más autocontrol), pero considerando que el público objetivo de productos como Brick y Bloom son personas adictas al teléfono, parece que podría permitir aún más los malos hábitos.

El Ladrillo es mucho más estricto y espero que nunca ofrezca descansos debido a la contraproductividad de esta característica de Bloom.

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Entonces, en $39es el Floración ¿vale la pena? Si cree que no abusará de esa función de descanso de cinco minutos, le recomendaría Bloom en lugar de Brick. Si necesita urgentemente reducir el tiempo frente a la pantalla, Yo preferiría Brick por su enfoque un poco más estricto y su aplicación menos atractiva.

Bloom hace gran parte del trabajo de crear horarios para que usted pueda habilitarlos fácilmente, pero es un poco más indulgente en formas que considero contraproducentes para frenar un caso grave de adicción al teléfono. Sin embargo, es la opción más barata en comparación con Brick, por lo que aún así se la recomendaría a cualquiera que tenga un presupuesto limitado.